高円寺の美容室 ALETTA アレッタのオフィシャルブログ
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定休日:毎週月曜日 *11月13日(月)〜11月15(水)は社員旅行のため3連休とさせていただきます。 
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あと2週間弱

で! 23回目の誕生日がきてしまうことに最近気づきました。ミノウラです。

23。。。


今年は自分へのプレゼント何にしようかな……ご褒美エステかな……とか

よく考えれば地味に月1くらいでご褒美してるんですけどね、考えません笑





最近、身体を絞るためにジムに行きはじめたのですが

少し筋トレ(各10回)をするだけで次の日身体が地味に筋肉痛…w

そして身体の硬さ!!驚きです……



ジムには一度も行ったことが無くて、自分が行くことになるとは、、と思ったのですが

行ってみるとトレーナーさんが親切で身体を動かすのはきもちいいですね!



何かを続けるということをなかなかできなかったので

今回は少しだけ期待していますw






大胸筋の筋肉痛の原因(チェストプレス)

Bench-press-2-1.png






では、大胸筋が筋肉痛なミノウラでした☆




ダイエットとは。



こんにちは、ALETTAのヤマダです!


最近スタッフ間で空前のダイエットブームです!


ジムに行ったり、毎朝カフェインを取ったり、

腹筋をしたり、19時以降食べない様にしたり、



それぞれいろんなことを試しています!



しかし!新年ということでお客様から差し入れを頂くことが多いのですが、


あとで食べよー♪と思っていると、あっという間になくなってしまいます泣


いただいたものは惜しみなく食べるのがルールの様です、、




そしてALETTAスタッフはみんなお酒が大好きなので、飲み会もたくさん!


昨日はいつもお世話になっているディーラーさんと、


いつもお世話になっているキムチという韓国料理屋さんに行きました!


美味しいものを食べる時も、惜しみなく食べるのがルールです。



最近辛いものに弱くなってきたわたしは、

お通しのキムチを韓国海苔で巻いて食べるのが大好きなのですが、

少しずつ、そして間を空けないと食べれません、、


チヂミは辛くないので何個でも食べれちゃいます!

チーズを入れてもらうとめちゃくちゃ美味しいです!


結局夜中にたくさん食べてますね〜


話の内容はもっぱらダイエット健康についてでしたが、


果たして結果が出るのはいつになるのでしょうか!


みなさん温かく見守っていてください!!笑





最近の食べ物。




赤福が食べたい!という衝動に駆られて、

池袋に売っているという情報を入手したので買いに行きました。

美味しい!三重で赤福作った人に感謝です。。





わたしのモデルさんからの差し入れを、営業後みんなで飲みました。

ありがとうございます♪






いつかのお昼。初ニュー高円寺インディア!

辛さ普通でもギリギリでした、、辛いの好きなんですけど、悲しくなります、、






最後に、みんなでキムチに行ったあと、帰り道が一緒のミノウラさんと

Dogberryに行きました!とても混んでました〜

金曜日ですもんね!落書きでさっちゃんを書いてきました!


機会があったらぜひ探してみて下さい笑



では引き続きダイエット頑張ります!!!





いざ初詣へ!

こんにちは 寺田です!


仕事始めにALETTAメンバーで高円寺の氷川神社へ初詣に行ったのですが


個人的に、阿弥陀如来を観に行きたくて


お休みに 芝公園付近にある増上寺へ行って参りました。



阿弥陀如来さんがなにをした人かなんて僕には全く解りませんが


おそらく、良い方向へ導いてくださるでっしょう。 でっしょう!


ちなみに下調べとして


奈良の大仏と鎌倉の大仏は別の人なんですね


鎌倉の仏像=阿弥陀如来 だそうです。勉強になったね。



たくさんの、お地蔵様。。。







お寺の写真を撮りたかったのですが、


僕のカメラでは お寺が大きすぎて画角に入らず断念しました←




そして、ご本尊のもとへ、、、


中は、撮影禁止感があったので撮れず←(なんやねん


阿弥陀如来との間は結構隔てており


旅の疲れからか目がかすみ、全然顔を拝めませんでした←



なのでそのかわりに外にあった 観音様を撮影してきました。





優しく瞑る目


左手にはチューリップ


後ろには丸い何か


素晴らしい。 その威風堂々としたたたずまい。息を飲みました。



その後 おみくじと、お守りを買って帰りました。





健康祈願のお守り


厄除のお守り


安産祈願のお守り


その他8種類くらいあったでしょうか、


その中でも一番何に効果があるかちょっとコンセプトがフワッとしてるこちらのお守り


勝運 もうこれしかないと思いました。



去年はもの凄くハッピーな年だったので


今年はえげつないくらいハッピーな年になります様に。


皆様の分も願っておきました!!!










左手にはチューリップてなんやねん。


新年の出来事 保坂ver


明けましておめでとうございます!


ご挨拶がおくれました、ALETTAの保坂です。


今年もどうぞよろしくお願い致します(*^^*)


今年のお正月は実家には帰らず東京でのんびりと過ごしておりました。




元旦は浅草寺へ。


ものすごい人の数なのでDjポリスも出動してました。



スカイツリーが綺麗に見えるスポット



おみくじは『半吉』


半吉ってはじめて引きました。


願い→思い通りに叶わず

病→命の危険はないが長引く


!!!!!


そしてその夜の出来事です。


夫婦そろって食中毒を起こし、その次の日の記憶がありません。。。





おみくじが当たった気がします。


楽しみにしていた新年会の予定も泣く泣くキャンセル。


↑願い叶わず。。。


しかし3日目には復活して昔からの友人と食事したりと楽しく過ごすこともできました。


2016年、ALETTAにとって本当に色々な事がありました。


お店の移転にはじまり新しいスタッフ、エステティシャンのriaちゃんと春ちゃんとの出会い。


そしてさつきさん。






2017年、どんな一年になるか今からとても楽しみです。


昨年に引き続きスタッフみんなで頑張っていきますので今年もALETTAをどうぞよろしくお願い致します(*^^*)


ホサカトモミ



A HAPPY NEW YEAR 2017!!



あけましておめでとうございます!

あっという間に2017年になってしまいましたね〜!

おみくじ大吉でした!ヤマダです。



ALETTAは12/31〜1/4までお休みをいただいていたのですが、

私は長野の実家に帰っていました!


長野と言っても飯田市というところで、すごく南のほうなので

あまり寒くないです!今年は雪も積もっていなかったですね〜



実家に帰るとおせちや大量のお茶菓子が出てくるので、暇なときずっと食べていたからか

ホサカさんに「お正月いっぱい食べたでしょ〜」とご指摘をいただきました。。


今年の目標は『健康的になって痩せる』なんですけど。。

これから頑張ります!!!!!!



さて、地元では久しぶりに高校の部活仲間と遊びました!

11:30集合です。さすが田舎です。

東京では午後集合が当たり前になっていたのでなかなか長い1日でした笑



9人集まって、まずお昼ご飯を!


昔からみんなで集まると本当に落ち着きがなくなります。

ファミレス的なところで、酔っぱらってるのかというくらいひたすらしゃべる大学生と社会人。


それから10分ほど歩いて元善光寺に初詣です!







元善光寺は長野市にある善光寺の本尊が元々あったお寺です。

お賽銭を入れて、鐘をついて、おみくじ!


なんと2年連続の大吉でした!!!!!きてます!!!!





今年も良い年になりそうです♡



そのあと20分くらい歩いてカラオケに行きました。







田舎なので周りに何もなかったですね笑

めっちゃ広い部屋に通されました。





30人くらい入れそう!


のんびり歌って夕方18時に解散。健全ですね。

私はそのあとはおばあちゃんの家に行きのんびり〜なかんじでした。



地元に帰るとほんとうにのんびり、自由、です笑


しっかりリフレッシュしてきたので、今年もサロンワーク頑張ります!!!


そして痩せます!!!!!


みなさん本年もALETTAをどうぞよろしくお願い致します☆











実家の犬(1/5で10歳でした!)と猫(2歳まだ若い〜)。

やっぱりペットは癒されますね〜                       





最近の僕。
こんにちは!

ALETTAの寺田です。


もう7月に入り、夏目前。


というか梅雨明けてるのですかね? どうなんでしょうか!?


台風とともに、本格的な夏が来そうですね!



さて、最近の寺ちゃんはといいますと、、、



この前弾丸で静岡に帰ったのですが


実家の犬の写真撮りました! さっちゃんファンの方はすみません。
















首をかしげてくれました。














扇風機と戦っていました!かわいい!!!






といった、かわいい(二回目)写真を撮りまくっていて思い出したのですが





随時 私の母からラインで同じ犬の写真が送られてくるのです











写真下手やなーーーー(何で関西弁)




あんなかわいい(三回目)生き物をどうやったらこんな無表情な被写体にできるのか謎です。





なので、先ほどの二枚を送りつけてやりました。




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最近よく食べているアイス








こいつの季節がきましたね!

一日2個は食べてしまうこのアイス 味はお墨付き!




ただ、アイスクリームをたくさん食べても太らないというのは都市伝説ですので

気をつけましょうね。
春ですね。
こんにちは! ALETTAのコリアンフェイスこと寺田です。

先日、台湾のお客様が来店したときに

韓国の方ですか? と言われました! 

100%生絞りの日本人です!!(生絞りとは)





この季節になりましたね、春!、


どの季節も好きですが


僕は下から二番目に好きな季節です←


なぜかというと、花粉症だからです!!







一年の4分の1を鼻グズグズ 目かゆかゆ だなんてショックです。


完全に親譲り! ありがとう産んでくれて!!






そんな僕のコリアン顔のことはさておき






こう見えてお花が好きです。


オープン記念でたくさんの方々からお花をいただきました。








ありがたいです。一時は入り口がお花の香りがしてハッピーでした。




そんな時


あるお客様から 


ヒヤシンスの球根を頂いたので


毎日様子をうかがっていると



つい先日咲きました!!








すんばらしいッ!!



球根と言えばチューリップだと思っていましたが


ヒヤシンス、めっちゃ可愛いですね!!


久しぶりにお花にいやされました



という意味では春は好きなのですがね。。。




え??


写真が?



綺麗だって???




ゴホンっ



一眼レフ買いました〜〜〜〜〜(ニンンマリ)







どんどんパシャパシャ撮っていきたいと思います!


ここにも 良い写真が取れたらアップしますね!!



以上 寺田でした!!







バックトゥーザフューチャー!
こんばんは、ALETTAの元気印 寺田です。


昨日


2015年 10月 21日





映画
バックトゥーザフューチャーにて、未来へ行ったときの日時なんですよねえ



映画では


スケートボードのようなホバーボード


ナイキの自動で靴ひもを締める機能付きスニーカー





ホログラムのジョーズのような3Dの映像








など、ありました。




どれも、実現しなかったなあ


と思っていたら、全て実現しているらしいですね! ただ、ポピュラーなものではないので


知らなかっただけでした。






レクサスが発表した ホバーボード





ナイキ のスニーカー(未発売)




3Dのホログラム




ここまで実現しているとは!!








そこで、ちょっと前に

僕と兄で、こんな写真を撮ったので公開します。








私服を駆使してやってまりました。














激似かよ!!






場所は前の家の台所。 いや、場所ほかにもあっただろ。





そんな兄弟です。よろしくお願いします。





社員旅行へ行って参りました。
こんにちは、お久しぶりです。 アシスタント寺田です!!


3連休をつかいまして、社員旅行へ行ってまいりました!


前回のブログにも書きましたが

わが町 静岡の朝霧で行われる 朝霧JAMへ行きました。


20141007_773920.png




集合写真






抜かりなく肉肉肉!!!






今回の美女達!






もの凄い漂うおじいさん感。







まさかの僕だけお腹を壊しまして、二日目はダウンしてました。







スペシャルアザーズとか、すっごい聞きたかったんですけどね。


ぼくのお腹が、スコブルゲリーズだったので聴きに行けませんでした><



しかし、すごくたのしい3日間でした!!



ご予約でご迷惑をおかけしましたが
今後ともALETTAをよろしくお願い致します。



北の国から2015〜【其ノ参】
こんばんは、アレッタのホサカです。


北海道旅行もいよいよ最終日となりました。


まずはホテルのモーニングブッフェでスープカレーをたらふく頂き(←すっかりお気に入り)ホテル近くの中島公園へお散歩。








大きな池に緑豊かな広い公園。


地元の方もランニングや犬のお散歩などで利用している感じの公園でした。



そのあとはお目当てのモエレ沼公園へ。





ここもずっと行きたかった場所のひとつで
世界的に有名なイサム・ノグチ(芸術家)の遺作のアートパーク。


危機的な状況にあったモエレ沼をアートと自然を融合させた美しい公園へと生まれ変わらせたのです。





とても広い公園なのでレンタサイクルがとっても便利。





広大な敷地の中には古墳の様な大きな丘(人工丘)がいくつもあります。





いきなり頂上目指して走り出したメンズ達。






いくつになっても元気だなぁー


↑実は私たち、同じ高校の同級生なのですよ。


かれこれ20年も一緒に遊んでもらっているかと思うと本当にありがたいですね。





頂上から私を呼ぶメンズ達。。。


丘をかけ上がるのはさすがに無理なのでおとなしく階段で登ることにします。





ゼィゼィ(´д`) ハァハァ(´Д` )





爽やかなそよ風が心地良く、頂上からの景色に疲れも吹き飛びました


こちらが有名なガラスのピラミッド





中から見るとこんな感じ。






イサム・ノグチギャラリーもあります。





若き芸術家の個展も開催していました。







夏の間は【海の噴水】でダイナミックな噴水ショーが行われていました。


わかります??


噴水が森を突き抜けている様子が。





あまりにもすごい迫力なので、水浴びもしたいし海の噴水へ近づいてみました。





ショーのはじめにぶわーっと高く噴水してそのあとはわりとこんな感じが続きます。


時間がないので噴水を浴びることなく次の目的地へ。



サッポロビール園!!





飲みかけですみません。。。




ジンギスカンをビールで流し込むという贅沢!!




絶品オニオンリングタワー




デザートは夕張メロン




なんと斜め後ろの席にアレッタのお客様がいるという奇跡が起こりました!


この広い北海道で偶然出会うとは本当に嬉しかった出来事。





記念撮影をしてw、新千歳空港へ向かいます。


そういえば北海道でお寿司食べてなかったよね。


正確に言えば『美味しいお寿司』をまだ食べていませんでした。


実は昨日の夜、深夜のすすきので回転寿司にぷらりと入ってみたのです。


北海道のお寿司は回転しててもかなり旨いという噂を信じて。


まさかのお寿司をこの北の大地で食べることになるとは思いもよらず。。。


2人で3皿が限界でした(*_*)


私の注文したタイの握りは、鯛を冷凍して水の中で解凍してを5回くらい繰り返した感じの食感。


まるで、びちょびちょなティッシュみたいな鯛でした。←恐怖


この衝撃的な回転寿司の記憶を消して、なに食わぬ顔してラーメンを食べに行った昨夜の私と吉田。


友人夫婦に内緒でお寿司をこっそり食べようとした私たちへ天罰が下ったのだと思います。。


だから空港でリベンジ!!





そりゃー美味しかったのなんのって。


しかしまだまだ食べれるこの頑丈な胃袋に感謝。


お土産屋さんの中にある立ち食い寿司屋でバフンウニとムラサキウニを食べ比べ。




左がムラサキウニで右がバフンウニです。


バフンウニの方が現地でも高級とされているだけあって私はバフンウニに1票!


濃厚で美味しかったです。


帰りの飛行機が天候のせいでディズニーランドのアトラクション並みに揺れました。


乗り物の苦手な吉田さんは冷や汗びっしょり(*_*)





私はというと機内チャンネルで三代目じぇいそうるぶらざーずを聴きながら快適な空の旅をすることが出来ました。←帰りもANA


帰路も私の中で何かが確実にアガりました。



大自然の富良野、


賑やかで夜も楽しい札幌、


モダンでノスタルジーな小樽。


どこへいってもご飯が美味しいし、もっともっと北海道を堪能したかったです。


夏の思い出をありがとう、またいつか☆


北の国から2015〜完